5:30: šťava z 3 pomarančov + 1 citrón + káva s mliekom ----> cca 230kcal
13:00: omeleta z dvoch vajec s červenou paprikou a jedným plátkom syra ---> 300kcal
18:30: cuketa so šampiónmi so šunkou ----> 300kcal
Pitný režim: 1l čaju, 3x radler!, 0,5l minerálnej vody
PREHREŠKY: 3x radler (cez leto mi strašne chutí), večera dávno po 17:00 (vzhľadom na to, že som od jednej nič nejedla, nebol čas)
SPOLU: s tým radlerom tipujem okolo 1000kcal, bez neho 830kcal
Start - 1st day
06.05.2014 05:42:59
Komentáre