Čo je to vlastne v dnešnej dobe užívanie doplnkov pri  cvičení ? Pre niekoho je to iba nezmyselné nakupovanie rôznych prípravkov na naberanie svalovej hmoty, u niekoho sily a u niekoho zase na spaľovanie tukov. Ale zamysleli sme sa či to čo kupujeme je zdraviu prospešné ? Existujú prípravky ktoré sú pre náš organizmus potrebné a pri namáhaní našich svalov priam nezištné. Bez ktorých by sa náš organizmus zaobišiel ale ak ich správnym spôsobom používame tak naše telo ich vie plnohodnotne použiť. Ale už k danej otázke či áno alebo nie ? Na tieto otázky nie je presná odpoveď ale ja ako užívateľ takýchto prípravkov hovorím že áno, ale určite v takej miere akú našu telo zvládne. Ale zase na druhej strane isto nieje prospešné doslova ´´hádzať´´ do seba to čo nám internetový obchod ponúka. V ich širokom sortimente môžeme nájsť prípravkov od výmyslu sveta ale patria tam aj tie ktoré nám svojím užívaním môžu rázne uškodiť. Pri rozhodovaní sa či už u začiatočníkov alebo u zabehnutých športovcov, či je vhodné brať rôzne suplementy je potrebné uvážiť dopad na naše zdravie. Za pomoci pomocných látok môžeme dosiahnuť veľmi dobré účinky a fakt dobré výsledky na svojom tele. Takže ak sa rozhodneme kupovať doplnky výživy tak kupujme s rozumom a neverme všetkému čo píše na internete. Radšej sa poraďte s takým človekom čo aspoň trocha o tom vie a je do toho zaangažovaný.Určite vám poradí dobre a vhodne.