10 min skákání přes švihadlo

13 min běh (8km/h), spinning, squash

14 min tae-bo, plavání, volejbal

15 min  tanec, rychlá chůze, kick box aerobik, horská turistika

20 min venčení psa, volejbal

25 min nakupování

30 min procházka

34 min úklid

38 min vaření

41 min vysávání

51 min řízení auta

1hod, 5min psaní na stroji

1hod 48min spánek