Vieš aké sú 3 najpoužívanejšie metódy na schudnutie? Volajú sa "odzajtra", "odpondelka" a "odjanuara" :-). To že máš cieľ je super, ale prečo do pekla píšeš o začatí v budúcom čase? Prečo tu už nie je popis prvej návštevy vo fitku? Na čo sakra čakáš? Že zajtra sa ti bude chcieť viac? Pravda je taká, že zajtra sa ti bude chcieť ešte menej ako dnes. Najväčšie nadšenie je prvý deň po veľkom rozhodnutí, a do dvoch týždňov je po nadšení. Preto ak nezačneš makať hneď od prvého dňa, tak sa na to rovno vykašli. Máš len 14 dní na to, aby si si vybudovala aspoň chabý základ zvyku, a už si prvé dni premrhala kecaním o tom ako začneš.

OK, takže už vieš ako na to, tak tu do hodiny potom ako si prečítaš tento komentár chcem vidieť článok o tom, koľko sa ti podarilo odcvičiť na prvý krát, a koľko kalórií ešte dnes môžeš zjesť. DO HODINY, NIE ZAJTRA. Lebo chudnutie je o 2 veciach:
- zvýšiť výdaj energie (=makať),
- začať rátať kalórie (=nech vieš koľko môžeš zjesť).

OK, koniec čítania, vstávaj a makaj! TERAZ, nie o chvíľu. Už aj, hneď!