Ahojte!
Je úplne normálne ,že nemôže byť každý deň v našom živote krásny, usmievavý, šťastný. Ale bez ohľadu na okolnosti si z 50% náš deň kazíme aj my sami. Našim najväčším nepriateľom je lenivosť, urážlivosť, výbušnosť, závisť.
Potom sú to negatívne myšlienky ,kedy upadáme do depresie a nikde nevidíme východisko. Na toto je len jediný liek kedy si musíme uvedomiť, že je hlúposť rozmýšľať nad vecami o ktorých nič nevieme a ani sa nikdy nedozvieme. Veď život máme len jeden ,tak prečo ho stráviť zavretí doma v posteli, napchávaním sa čokoládou s negatívnymi myšlienkami?

Našťastie tu mám pre vás 10 krokov k lepšiemu, pozitívnejšiemu dňu:

1. Prestaňte závidieť priateľom. Radšej s nimi zdieľajte radosť z úspechov.
2. Vypnite si mobil. Spravte si dlhú prechádzku po lese s priateľmi alebo sama.
3. Nájdite si koníček ,ktorý vás bude baviť, či už kreslenie, šport alebo spev.
4.Prestaňte sa ľutovať a naučte sa mať rady teké aké ste. Koniec koncov, vo svojom tele strávime celý život.
5.Napustite si horúcu vaňu a pri príjemnej hudbe relaxujte.
6.Čítajte. Dobré knihy dokážu aj zo zamračeného dňa spraviť krásny.
7.Určte si nejaký cieľ, napríklad lepšiu známku na vysvedčení, alebo koľko kilometrov máte zabehnúť za určitý čas.
8.Nemyslite len na seba a robte šťastných aj druhých. Choďte pozrieť starých rodičov alebo chorú kamarátku a ich šťastie urobí šťastných aj vás.
9. Páčil sa vám v obchode sveter? Alebo potrebujete nový mobil? Nezaťažujte s tým rodičov, radšej mame operte prádlo, umyte dlážku ,tatovi pokoste trávniť alebo si nájdite brigádu a našetrite si na vysnívanú vec sami. Uvidíte ,že si to budete omnoho viac vážiť a budete na seba hrdý!
10.A tá najdôležitejšia vec nakoniec! Nezabudnite sa viac usmievať pretože úsmev robí človeka!
xoxocupcake