Thrash metal alebo skrátene tiež "thrash" je štýl heavy metalu.

Thrash metal vznikol na prelome 70. a 80. rokov, kedy množstvo skupín začalo do heavy metalu vnášať prvky hardcore (obzvlášť tempo bicích) a tým vytvorili nový štýl, ktorý sa vyvinul v samostatné hnutie nezávislé od punku. Na rozdiel od svojho najbližšieho príbuzného, speed metalu, je tento štýl oveľa agresívnejší a spontánnejší.

Thrash metal je založený na rýchlom tempe, rýchlych či komplikovaných gitarových riffoch vo vysokých tónoch, občas na pozadí gitarových sól. Práve rýchlosť a tempo piesní je to, čo obyčajne definuje thrash metal. Tiež sa vyznačuje rýchlym, šialeným, intenzívnym bubnovaním (thrashoví bubeníci nezriedka používajú dvojpedálové bicie).

Koncom 80. a začiatkom 90. rokov dosiahol thrash svoj vrchol popularity a následne začal vymierať, no isté undergroundové kapely a obrovská masa priaznivcov (známi ako thrasheri) ho udržujú pri živote dodnes.