Ak si pamatáte minimum snov, zrejme ste v svojom normálne źivote došt vyťažený a spávať chodíte veľmi unavený. Ak človek ide do postele úplne zničený s tým, že hneď zaspí. pamätá si menej snov alebo si žiadne nepämatá i keď sa mu snívali.
Liek znie jednoducho, keď sa prebudím, treba skúsiť spomenúť si, čo sa nám snívalo. Ak to nepojde o malú chvilku si na sen spontánne spomeniete, napr. pri rannej hygiene a je dobré si z neho zapísať poznámky, ktoré vám ho neskôr pripomenú a potom neskôr večer v kľude sa ho skúsiť zapísať.
Po čase si budete pamäatať oveľa viac snov ako doteraz.
Komentáre
ja si pamatam dost snov
ja si pamatam malo snov,
ja si pamatam relativne dost snov
budúcnosť v snoch
Pamäť